“干眼症事件”后续

    很庆幸我还能回到我工用的电脑前面,打开我的博客,记录我的生活。

    三个月前,因为干眼症的困扰,心里一度有过关闭博客的想法,也有过以后告别脑力抛弃电脑去搬砖的念头,想过以后砖赚不到钱生活窘迫异常的景象,看到干眼症吧内一片绝望消极宣扬干眼症是治不好的慢性绝症的时候,甚至跟许多吧友一样有过绝望生活无望的心情。

    这三个月内这些情绪始终困扰着我,现在想起来,黎明前的黑暗是真的有点让人后怕,还好我可爱的女儿和老婆一直陪在我身边,看着女儿天真稚嫩的笑容,那牙牙真切的奶音,我没有理由去沉伦,去让这些可怕的想法占据自己,回顾最近几年自己的工作生活,确实是自找的,从08年毕业起,一直从事的都是键盘侠的工作,眼睛满负荷运转也有差不多四五年的时间了,怎么能不出问题,加之很多客观原因,锻炼的时间也少之又少,曾经有过一个月不出门的时候。自己的身体处在亚健康状态其实我是一直很清楚的,心里的想法一直都是忙过了这段时间,一定好好休息,好好玩一玩,但是这些只不过是搪塞自己的借口,日积月累,终于我的眼睛率先罢工了。

    其实从医院检查出来,看到检查报告,检查报告其实说得很清楚,干眼症不是很严重,只要坚持眼睑按摩,热敷,减少用眼时间,眼睛恢复到从前只不过是时间问题,我也非常相信医生的诊断,但是自从那天进了干眼症吧,那种绝望的情绪就随之而来了,现在看来,其实我的问题很小,只不过是我自己的心态放大的我眼睛的问题,然后就是照样学着吧内的各种方法去整我的眼睛,按摩,热敷,还有各种手法的按摩,眼睑按摩,眼部按摩,颈部按摩..湿房眼睛.等等.然后又在知乎上看到一篇文章说屈光不正会导致眼部肌肉过度使用然后也会引起干眼症的症状,然后又是尝试买了反转拍来训练自己的眼睛,也不知道是中间哪部分起了作用,还是身体给我的警告让我引起了重视而自动消散了。总之现在我的眼睛已经能基本恢复到以前了,但是经过这事之后,真的不敢过度地消费自己的双眼了,现在每工作三十分钟都会休息一下,每天至少热敷一次,进行反转拍训练和眨眼练习。这一套下来,基本能正常工作生活了。

    经过这次“干眼症”事件,真的让我对自己现在亚健康的身体引起了重视,眼睛只不过是一个信号,现在骑行装备已经全部整起,今年要加强户外活动,虽然去年定的目标没有能达到,但是能让我加深对“身体健康”这句话的理解,我觉得也值了。

    最后也希望能看到我心路历程的博友们也能像爱护自己的money一样爱护自己的双眼,一旦眼睛出了问题,可能您也要像我一样经历我上面写的种种,希望都能引以为鉴。

    最最后晒一下我乖女儿。

    


下一篇:言蹊出生了

 2018-03-21     生活     462     18
评论
 
科学看世界: 博主你用什么程序搭建的?模板好简洁 好看。 回复
筚路蓝缕:这个是用ThinkPHP5写的。现在已经开源,可以git. 回复
青山: 大眼萌,很可爱 回复
筚路蓝缕:谢谢哟,听到有人夸自己女儿,比夸自己还高兴。 回复
Mr.童: 保重身体呀叔叔 回复
筚路蓝缕:现在轮到00后叫我叔叔了吗,听着真不习惯,感觉我才刚过叫别人叔叔的年龄。 回复
贵祥: 身体永远是第一的啊,保重! 闺女眼睛好大好美啊! 回复
筚路蓝缕:哥,注意身体。 回复
新闻头条: 文章不错非常喜欢 回复
筚路蓝缕:生活记录,谈不上好。喜欢看就行。 回复
兽性大发: 你女儿和我女儿一样,眼睛好大,哈哈 回复
筚路蓝缕:大眼睛有福气。 回复
lexus: 话说评论区字好小啊,我还得近了看。。。字大点对眼睛也有好处。。。 回复
筚路蓝缕:哈,是有点小,下一个版会全部重构。 回复
lexus: 看到你眼睛恢复了我特地前来祝贺! 其实还是那句话,不要以为年轻就是资本,就可以随便糟践自己的身体。身体是革命的本钱,我相信你现在深有体会了。身体健康时,可以考虑各种事情,但是一旦身体任何一个小地方出了问题,那什么都得给身体让步。所以归根结底,就算再年轻,也要保护好自己的身体!!! 小时候我也总不听父母话,用眼过度,直到近视慢慢加深,我自己也开始有意识的保护眼睛,比如一小时工作,起来看看远处,睡前不玩手机,做做眼保健操等等。反正一定要爱护自己。多保重! 女儿水汪汪的大眼睛简直可爱死了!!!你也一定有双 回复
筚路蓝缕:只有自己亲身体验到眼睛的那种难受才会下决心改掉之前的一些用眼的坏毛病。 回复
南歌鹿人: 注意休息,少玩手机电脑吧,我以前眼睛也有角膜炎,闭关一年,才恢复过来,慢慢来吧! 回复
筚路蓝缕:我现在也特别注意,失去过才懂得珍惜。 回复